زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن بشمار می‌رود که هر روز و هر لحظه مورد استفاده بشر قرار دارد. امروز در مجله اینترنتی زندگی سالم به بررسی زانو درد و علل اصلی آن می پردازیم.
کار اصلی مفاصل زانو خم و راست شدن، و تحمل وزن بدن همراه با مچ پا و لگن است. اما جالب است بدانید درست استفاده نکردن از زانو می‌تواند دردهای متفاوتی را ایجاد کند.
درد زانو ممکن است ناشی از ساختار ضعیف استخوان یا پیری باشد.
از سایر علل رایج زانو درد می‌توان به شکستگی، آسیب‌های رباتی، سفتی مفصل به علت آرتریت، آسیب‌های منیسک یا جابه‌جایی مفصل زانو اشاره کرد.
علت عمده شیوع زانو درد در نوجوانان و جوانان رژیم غذایی نامناسب، مصرف غذاهای چرب، تحرک بدنی کم و سبک زندگی نادرست است.
یکی دیگر از شایع‌ترین علت‌های درد زانو، بیماری کندرومالاسی کشکک (Chondromalacia patella) است؛ سن شیوع این بیماری در دوران جوانی بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است و معمولا درد در جلو زانو وجود دارد که این بیماری در واقع از ساییده شدن غضروف کشکک به وجود می‌آید.
یکی از علت‌های ساییده شدن غضروف، حرکت نامتعادل کشکک در مفصل زانو است.
رفتار نامناسب با زانو در حین فعالیت‌های بدنی و حتی استفاده زیاد از آن در سنین جوانی و پرتحرکی یا ورزشی، ضربه و یا ضعف عضلات ران باعث ساییده شدن غضروف می‌شود در نتیجه فرد احساس درد در زانو خواهد داشت.
علائم رایج درد زانو
نشانه‌های زیر را می‌توان جزو بارزترین علل درد زانو دانست:
- حساسیت به لمس کردن زانو
- قرمزی و احساس داغی زانو
- ناتوانی در دراز کردن زانو
- سخت راه رفتن به دلیل ناپایداری زانو
- لنگ زدن به دلیل تحمل درد و ناراحتی
- قفل شدن زانو (ناتوانی در خم کردن زانو)
- تورم و خشکی
- صدا دادن زانو
انواع مختلف زانو درد:
ازگود اشلاتر
این بیماری اغلب در نوجوانان ورزشکار و به علت مستقیم شدن مکرر زانو ایجاد می‌شود. در این بیماری برجستگی زیر کشکک دردناک و متورم می‌شود.
آرتروز زانو (ساییدگی زانو)
به علت از بین رفتن غضروف مفصل ایجاد می‌شود و در حالات شدید مینیسک هم از بین می‌رود. علائم آن به صورت درد زانو و محدودیت حرکت و تورم زانو است.
کندرومالاسی کشکک (نرمی غضروف کشکک)
در افرادی که زیاد می‌دوند و در خانم‌ها بیشتر مشاهده می‌شود.
در این بیماری استخوان کشکک به درستی در جای خود قرار نمی‌گیرد و در اثر حرکات مکرر در جلوی زانو غضروف آن آسیب می‌بیند.
علائم کندرومالاسی، درد زانو به خصوص بعد از نشستن به مدت طولانی است.
حرکات زانو ممکن است با صدا همراه باشد.
روماتیسم
علامت عمده درگیری روماتیسمی زانو، درد و تورم آن است.
بوریست زانو
در اطراف مفصل زانو کیسه‌هایی وجود دارد که به آنها بورس می‌گویند.
این کیسه‌ها به علل متفاوتی مانند عفونت یا وارد شدن ضربه می‌توانند ملتهب و دردناک شوند.
به این عارضه بورسیت می‌گویند.
علائم بورسیت‌های زانو معمولا بصورت درد زانو و تورم موضعی در قسمتی از زانو است.
عفونت مفصل زانو
بسیار مهم است و باید اورژانسی درمان شود.
علائم عفونت زانو بصورت درد و تورم زانو و تب است.
درمان آن در اکثر اوقات عمل جراحی و استفاده از آنتی بیوتیک است.
گاهی عفونت زانو مزمن می‌شود. در این صورت ممکن است موجب آسیب استخوان‌های اطراف مفصل هم بشود.