زندگی سالم
-
خواص خوراکی ها
انجیر و فواید آن
فواید انجیر شامل درمان یبوست، کاهش سطح کلسترول، کاهش فشارخون، کنترل فشارخون، جلوگیری از سرطان پستان و جلوگیری از سرطان…
بیشتر بخوانید » -
آموزشی
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی است.در واقع رژیم غذایی در میوه با تمام انواع منافع سلامت از جمله…
بیشتر بخوانید » -
خواص خوراکی ها
تاثیر مصرف روغن زیتون خام در حفاظت از سلامت کبد
طبق نتیج یک مطالعه ترکیب موجود در روغن زیتون فوق خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
۱۰ داروی خانگی شگفت‌انگیز برای بی خوابی
بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین علائم افسردگی و اختلالات عصبی است که موجب عدم توانایی یا دشواری در خوابیدن است. این…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
انواع محصولات غذاهای که در ظاهر سالم اند.
خیلی راحت می‌توان قربانی شعارهای بازاریابی مثل “رژیمی”، “کم‌چرب” و … شد. اما در واقع این‌ها تنها، پوششی برای سالم…
بیشتر بخوانید » -
خواص خوراکی ها
داروهای خانگی برای سرفه های خشک
هیچ چیز ناراحت کننده تر از سرفه های خشک مستمر نیست.این مسئله سخت است و میتواند هم موجب ناراحتی شما…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
درمان های طبیعی برای عفونت های غدد لنفاوی
ایا میدانید که بدن انسان حدود ۶۰۰ غده لنفاوی دارد؟ این غدد کوچک سیستم لنفاوی برای محافظت از ما در…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
جوان بمانید؛ تغذیه ی سالم و تاثیر آن بر جوانی
برخی از غذاها به کند شدن روند پیری کمک و شمارا جوان نگه می‌دارد. چندین تحقیق وجود دارد که اثرات…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
بهترین درمان طبیعی ریفلاکس معده چیست؟
ریفلاکس معده ناشی از ترشح شیره معده به خارج از ان و حرکت به سمت مری است.شیره معده حاوی اسیدهای…
بیشتر بخوانید » -
خواص خوراکی ها
زیتون، معجزه ای برای سلامتی
فواید شگفت‌انگیز سلامتی زیتون عبارتند از محافظت قابل‌توجه در برابر سرطان، حفظ سلامت رگ‌های خونی، تسکین درد، حمایت از سلامت…
بیشتر بخوانید »
