ورزش
-
تناسب اندام
آیا مهم است که چه ساعتی از روز ورزش می کنید؟
دو تیم از محققان که جنبه های مختلف ورزش در موش ها را بررسی می کنند ، دریافتند که زمان…
Read More » -
تناسب اندام
ورزش در خانه، با ۸ حرکت ورزشی خوش اندام بمانید
ابا توجه به مشکلات پیش آمده در خصوص بیماری همه گیر ویروسی کووید ۱۹، بسیاری از مردم در خانه ماندن…
Read More » -
بیماری های خاص
تاثیر ورزش در آب بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به ام اس
مولتیپل اسکلروزیس بیماری مزمن و ناتوان کننده ای است که سیستم ایمنی و غلاف میلین اطراف آکسون سیستم عصبی مرکزی…
Read More » -
تناسب اندام
بهترین ورزش برای لاغری
چربی سوزترین ورزش ها کدام اند؟ اگر اهل ورزش هستید و به تازگی به دنبال پیدا کردن چربی سوزترین ورزش…
Read More » -
تکنولوژی
۵ برنامه برتر سال ۲۰۱۹ برای تناسب اندام و تمرینات ورزشی
مزایای تناسب اندام در زندگی هر فردی از اهمیت ویژه ای برخوردار است اما گاهی به علت های مختلف افراد…
Read More » -
سبک زندگی
۷ راهکار موثر برای داشتن زندگی سالم
لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعت‌ها مدیتیشن کار کنید. سبک‌زندگی سالم…
Read More » -
سلامتی
چرا هنگام ورزش خسته میشوید؟
بی خوابی و استرس داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه هر دو باعث کاهش سطح انرژی…
Read More » -
زنان
آیا در زمان بارداری ورزش مفید است یا خیر
برخی از مادران قبل از بارداری به طور حرفه ای و نیمه حرفه ای ورزش می کنند اما برخی دیگر…
Read More » -
تناسب اندام
بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی
کسانی که ورزش می‌کنند دوست دارند از وقتشان به‌طور مؤثر استفاده کنند و بیشترین بهره را از جلسات ورزششان ببرند.…
Read More »
