زندگی سالم
-
سبک زندگی
۵ عامل زندگی سالم که طول زندگی بدون بیماری را افزایش می دهد
طبق یک مطالعه جدید ، ترکیبی از انتخاب های سالم برای زندگی ، مانند حفظ وزن سالم ، سیگار نکشیدن…
Read More » -
مجله
ماهنامه زندگی سالم، شماره ۱ منتشر شد!
ماهنامه زندگی سالم، شماره ۱، تیر ۱۳۹۹، منتشر شد. سلامت قلب و عروق، افزایش حجم در عضلات، گرفتگی عضلات در…
Read More » -
زندگی سالم
چگونه اندامی خوب داشته باشیم و سالم زندگی کنیم؟
بسیاری از افراد فکر می کنند سالم بودن کار دشواری است که شامل رژیم غذایی و صرف وقت زیادی در…
Read More » -
زندگی سالم
زندگی سالم یک ساله شد . هوررا
سلام سعید هستم و مهندس نقشه‌برداری ، گاهی برنامه‌نویسی می‌کنم و علاقه زیادی به فیزیک دارم، یک سالی هم درگیر…
Read More » -
توسعه فردی
۸ روش فوق العاده برای داشتن زندگی سالم و شاد
آقای ویلیام مورای می گوید: تنها انجام یک کار و آغاز آن بیش از هر چیز به رخ دادن و…
Read More » -
سبک زندگی
۷ راهکار موثر برای داشتن زندگی سالم
لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعت‌ها مدیتیشن کار کنید. سبک‌زندگی سالم…
Read More » -
خواص خوراکی ها
برای درمان یبوست موز بخورید
نقش موز در سلامت دستگاه گوارش علاوه بروجود انواع ویتامین ها و املاح در موز ایم میوه خوشمزه یک منبع…
Read More » -
رژیم و تغذیه
با خوردن سیر از انواع مسمومیت جلوگیری کنید.
سیر را جدی بگیرید. بعضی از افراد در مواقعی که به انها پیشنهاد میکنی از سیر استفاده کنن سریع موضع…
Read More » -
سبک زندگی
راه های ساده تقویت حافظه
داشتن حافظه قوی نشان دهنده یک مغز سالم است.راه های مختلف وجود دارند که میتوانند به منظور بهبود عملکرد ذهنی…
Read More » -
داروها
خولنجان شیرین:بهترین گیاه ضد سرطان
خولنجان شیرین گیاه خولنجان شبیه زنجفیل است و کمی همانند زردچوبه عمل میکند.اما تحقیقات نشان داده اند که ضد سرطان…
Read More »
