همانگونه که می‌دانید زنبورها در طول روز روی گل‌های بسیار زیادی می‌نشینند و مقداری از گرده‌های این گل‌ها را که خواص بسیار زیادی دارند، به لانه خود می‌برند. گرده‌های گل دارای مواد معدنی و مغذی همچون کربوهیدرات، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و… هستند که برای زنان باردار و شیرده بسیار مفید است. در مقاله پیش‌رو به خواص گرده گل در زمان بارداری و موارد منع آن خواهیم پرداخت.
فواید گرده گل در زمان بارداری
خانم‌ها در هنگام بارداری برای داشتن فرزندی سالم و همچنین سلامت خودشان، باید به درستی نیازهای بدن خود را تامین نمایند. در این راستا محصولات زنبور از جمله عسل، گرده گل، ژل رویال و… با توجه به اینکه منبعی مغذی از مواد مفید به شمار می‌آیند، می‌توانند در تقویت و سلامت زنان باردار نقش به سزایی داشته باشند. در این مطلب قرار است، فواید گرده گل در زما ن بارداری و عوارضی که ممکن است به همراه داشته باشد را بررسی کنیم.
کاهش دهنده فشار خون
جالب است بدانید که گرده گل به تامین اکسیژن برای سلول‌های مغز و همچنین تصفیه خون کمک بسیار شایانی می‌کند و از همه مهمتر خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنان باردار را کاهش می‌دهد. همانگونه که می‌دانید اختلال در فشار خون معمولاً در بین خانم‌های باردار بسیار رایج بوده و متاسفانه یکی از علت‌های اصلی مرگ و میر در ایالت‌های متحده شناخته می‌شود. علاوه بر این باید اضافه کنیم که گرده گل موجب کاهش مشکلاتی همچون استرس و خستگی خانم‌های باردار می‌شود.
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
یادتان باشد که گرده گل حاوی سطح بالای آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان موجود در این ماده سیستم ایمنی مادر را تقویت می‌کند و بدین ترتیب خانم‌های باردار خیلی کمتر به سرماخوردگی و یا آنفلوآنزا مبتلا می‌شوند. علاوه براین باید اضافه کنیم که آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و اینگونه بدن مادر در برابر آنها و اشعه ماورا بنفش مقاوم می‌شود.
کمک به رشد جنین
به جرات می‌توان گفت که یکی از مهم‌ترین خواص گرده گل در زمان بارداری این است که مصرف آن موجب رشد جنین می‌شود. در بخش‌های پیشتر نیز اشاره کردیم که گرده گل زنبور عسل حاوی کربوهیدرات، چربی، پروتئین، آنزیم و دیگر ترکیبات ضروری برای رشد یک جنین است.
این محصول نه تنها موجب رشد بدن جنین می‌شود بلکه استفاده از آن به رشد سیستم عصبی و مغز آن نیز کمک می‌کند. بهتر است بدانید که اگر این گرده قبل از لقاح مصرف شود از مشکلات بسیاری همچون ناتوانی‌های مادرزادی نیز جلوگیری می‌کند.
تقویت بدن مادر در دوران بارداری
یکی دیگر از خواص گرده گل در زمان بارداری این است که خاصیت ضد التهابی دارد و همین امر موجب حفظ سلامت در خانم‌هایی می‌شود که به بیمارهای التهابی مثل لوپوس مبتلا هستند. این گرده عضلات رحم را تقویت کرده و از انقباض زودرس آن نیز جلوگیری می‌کند و بدین ترتیب فرد زایمان زود رس نخواهد داشت.
تامین مواد مغذی بدن
از دیگر خواص گرده گل برای خانم های باردار می‌توانیم به رفع نیازهای بدن و جلوگیری از کمبود مواد معدنی و مغذی اشاره کنیم. همان گونه که می‌دانید، مادر در دوران بارداری به مواد مغذی نیاز بیشتری داشته و حتماً این نیاز باید برطرف شود. در غیر این صورت بدن او به شدت آسیب می‌بیند و بدن جنین نیز به اندازه کافی رشد نمی‌کند.
عوارض استفاده بیش از حد گرده گل
تا به اینجا متوجه شده‌اید که گرده گل خواص بسیار زیادی دارد؛ اما چنانچه مصرف آن از حد مجاز فراتر برود قطعاً یک سری عوارض نیز برای بدن خانم باردار خواهد داشت.
برخی اوقات ممکن است فرد دچار واکنش‌های آلرژیکی مثل خارش و تهوع شود. اما باید به این نکته اشاره کنیم که این عوارض بسیار خفیف بوده و ممکن است در تمام افراد ایجاد نشوند. چنانچه با هر کدام از این عوارض روبرو شدید، بلافاصله به پزشک مراجعه کرده و مصرف گرده را متوقف کنید.
خانم‌هایی که سابقه آلرژی دارند، حتماً باید از مصرف این گرده‌ها خودداری کرده و به کودک زیر یک سال خود نیز از این گرده ندهند. زیرا ممکن است این گرده کودک را به بوتولیسم مبتلا کند. علاوه بر این‌ها باید اضافه کنیم که مصرف بیش از حد گرده گل در این دوران می‌تواند رحم را تحریک کند.
گرده گل یکی از پرخاصیت‌ترین مواد مغذی است که شما به عنوان یک خانم باردار می‌توانید در این دوره مهم و حیاتی از آن استفاده کنید و به کمک آن بدن خود را تقویت نمایید. شایان ذکر است که مصرف گرده گل در این دوران مفید و بدون خطر است اما به شرطی که به اندازه مصرف شود. از آنجایی که مصرف گرده زنبور عسل احتمال دارد که با داروهای دیگری تداخل داشته باشد بهتر است که قبل از مصرف آن حتماً با پزشک خود مشورت کنید و تحت نظر پزشک آن را مصرف نمایید.
گرد گل از بالا رفتن فشار خون مادر جلوگیری کرده و سیستم بدن آن را تقویت می‌کند. از طرفی نیز به رشد مغز و بدن جنین او کمک شایانی می‌کند.